Kochbuch Bad Schwartau

Unser neues Kochbuch ist da. 

Mit über 125 Rezepten für Frühstück, Hauptspeisen oder auch Süßes. Alles von den Teilnehmern und mir zusammengestellt - schnell, lecker und gesund. 

12,90 €

  • verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

21 Tage - per PDF zum Download

Du willst Dich 21 Tage selbst reflektieren, deine Ernährung und Bewegung optimieren und dir selbst "auf den Zahn" fühlen, wo vielleicht der Fehler ist?

Erfahrungsgemäß funktioniert es *old school* am besten, mit Papier und Bleistift!

7,90 €

  • verfügbar

Online Coaching

 Online Coaching per "Mein Ess-Coach"-App von Oviva, Zugang für 8 Wochen.* Inkl. Downloads für Programme und Unterlagen, persönliche Kontrollen und Unterstützung durch Deinen persönlichen Coach. 

  • Du suchst Unterstützung bei Deinem Abnahmeweg?
  • Du weißt nicht, wie Du Deine Ernährung strukturieren sollst?
  • Du möchtest flexibel und persönlich unterstützt werden?

 

Dann bist Du hier genau richtig! Du erhälst für die 8 Wochen und zum Download: 

  • unser Programm
  • wöchentlich Unterlagen zu Themen rund um die Ernährung
  • Zugang zu unseren Rezepten
  • die Unterstützung von mir - ich beantworte Deine Fragen und bin für Dich da! 
  • Ganz einfach per Smartphone-Chat über die App "Mein-Ess-Coach"

 

Und so läuft die Beratung:

  1. Ziele festlegen - Wir legen gemeinsam Ihre persönlichen und individuellen Ziele fest
  2. Chat per App - Wir können einach in der kommunizieren, Fragen beantworten und Ziele auswerten
  3. Fotobasiertes Ernährungstagebuch - Sie müssen kein umständliches Ernährungsprotokoll führen. Essen und Getränke werden bei Bedarf einfach per Smartphone dokumentiert. Als Coach kann ich die Mahlzeiten kommentieren, wenn Sie dieses wünschen
  4. Persönliche Beratungstermine - Wenn Sie möchten, können Sie zusätzlich zur Beratung per App auch Beratungstermine per Videotelefonie oder Telefon vereinbaren
  5. Kosten - Der Download der App "Mein Ess-Coach" ist kostenfrei. Welche Kosten zusätzlich für die Beratung entstehen, hängt von dem gebuchten Leistungspaket ab

 

Unser Programm ist ausgelegt auf Deine Wünsche und Vorlieben. Kein Verzicht, keine Zusatzprodukte wie Nahrungsergänzungsmittel, Pulver oder Pillen. 

 

 

*Nach dem Kauf erhälst Du einen persönlichen Zugangscode. Nur verfügbar für Smartphones mit dem Betriebssystem iOS oder Android.

 

 

Online Coaching - Abnehmen lernen in 8 Wochen

79,00 €

  • verfügbar