• 8x 60 Minuten ONLINE per Zoom
• Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich
• incl. Programmunterlagen, Programmbaukasten, wöchentliches Zusatzmaterial
• Mittwochs 19 Uhr (Stand 11.01.2021 - Änderung auf Montag möglich)
• Austausch mit anderen Teilnehmern
• Bei Anmeldung bitte WhatsApp Nummer angeben
• Wechsel in eine Präsenzveranstaltung möglich, nach aktuellen Bestimmungen

• Präventionskurs, keine ärztliche Bescheinigung oder Überweisung nötig
• Individuelle Termine, je nach Bedarf
• 3 Termine plus Anamnese
• incl. Programmunterlagen, Baukasten, Zusatzmaterial
• Online oder Präsenzveranstaltung in der Praxis im Einzelgespräch

Du willst Dich 21 Tage selbst reflektieren, deine Ernährung und Bewegung optimieren und dir selbst "auf den Zahn" fühlen, wo vielleicht der Fehler ist?

Erfahrungsgemäß funktioniert es *old school* am besten, mit Papier und Bleistift!

Unser neues Kochbuch ist da. 

Mit über 125 Rezepten für Frühstück, Hauptspeisen oder auch Süßes. Alles von den Teilnehmern und mir zusammengestellt - schnell, lecker und gesund.