Dieses Kochbuch ist in Zusammenarbeit mit meinen Teilnehmern entstanden. Die Lieblings-Rezepte von mir und meinen Teilnehmern habe ich zusammengestellt, um möglichst  viele Ideen und Geschmäcker gemeinsam in einem Buch zu haben.

Insgesamt sind es über 130 Rezepte, die ideal zu einer gesunden Ernährung und Abnahme passen. Dabei sind sie zudem so lecker, dass niemand auf Genuss verzichten muss.

Danke an jeden, der ein tolles Rezept an mich gesendet oder auch im Treffen gekocht hat. Ohne Euch wäre dieses Buch nicht zustande gekommen. Daher möchte ich mich bei Euch bedanken!

Ich wünsche Euch viel Spaß beim Nachkochen. Lasst es Euch schmecken!